Aurkitu buruaren, gorputzaren eta emozioen arteko oreka

Istorio hau ezaguna egiten zaizu?

• Nekatuta jaikitzen zara. Lo egin arren, ez duzu atsedenik hartzen.
• Etengabeko korapiloa sentitzen duzu urdailean eta burua bueltaka dabil etengabe.
• Osasuntsuago jaten saiatu zara, ariketa pixka bat egiten, baita hausnartzen ere… baina ezerk ez du funtzionatzen.
• Iruditzen zaizu inork ez zaituela erabat ulertzen.
• Batzuetan gauza txikiengatik lehertzen zara, beste batzuetan hutsik sentitzen zara arrazoirik gabe.

Ez zaude bakarrik. Nire paziente asko horrela iritsi ziren.

Zergatik ni?

Terapia ez delako hitz egitea bakarrik, baizik eta entzuna, lagundua eta ulertua sentitzea.

Olatz Vega naiz, 20 urte baino gehiagoko esperientzia duen psikologoa, pertsonei beren buruarekin konektatzen laguntzen diena ikuspegi integral batetik: adimena, gorputza eta emozioak.

Psikoterapia nutrizio emozionaleko eta masaje terapeutikoko tresnekin konbinatzen dut, laguntza hurbila, sakona eta eraldatzailea eskaintzeko.