Psikologia
Terapia espezializatua helduentzat, bikoteentzat eta haurrentzat. Zure hazkunde emozionalerako espazio segurua.
Terapia Psikologiko Pertsonalizatua
Psikologiako nire kontsultan, espazio seguru eta konfidentzial bat eskaintzen dut, zure emozioak, pentsamenduak eta portaerak esploratu ahal izateko. Nire ikuspegia autoezagutzan, arazoak eta sintomak kudeatzeko tresnen garapenean, gatazken ebazpenean, autoestimuan eta haurtzaroko traumei aurre egitean oinarritzen da.
Helduentzako Terapia
Antsietate, depresio, estres, duelu eta bizi-krisietako prozesuetan laguntzea. Helduaroaren erronkei aurre egiteko baliabideak garatzen laguntzen dizut.
Bikote-terapia
Komunikazioa hobetzen du, gatazkak konpontzen ditu eta zure bikotekidearekiko lotura indartzen du. Elkarrekin hazteko eta harreman osasuntsuagoa eraikitzeko espazio bat.
Haur eta gazteentzako terapia
Antsietatean, depresioan, autoestimuan eta haur eta nerabeen emozioak kudeatzeko tresnetan espezializatua.
Nire ikuspegi terapeutikoa
Autoezagutza
Zure burua ezagutzea da aldaketarako lehen urratsa. Aurkikuntza pertsonaleko prozesu honetan lagunduko dizut, patroiak, indarguneak eta hobetzeko arloak identifikatzeko.
Emozioak Kudeatzeko Tresnak
Estresa, antsietatea eta beste emozio zail batzuk maneiatzeko teknika praktikoak ikasiko dituzu, zure egunerokotasunean integratuz.
Gatazka-konponketa
Estrategia eraginkorrak garatuko ditugu barneko eta harremanetako gatazkei modu eraikitzailean heltzeko.
Autoestimuko lana
Zure autokontzeptua eta zure buruarekiko harremana indartuko ditugu, hori baita bizitza osorako funtsezko oinarria.
Traumen abordatzea
Teknika espezializatuekin, esperientzia traumatikoak integratzen lan egingo dugu, zure oraina mugatzeari utz diezaioten.
Informazio praktikoa
Saioen xehetasunak
Iraupena
Saioek 50 minutuko iraupena dute.
Tarifak
Banakako saioa: 60 €
Bikote saioa: 80 €
Kokapena
Boulevard 2, 3. solairua, Donostia
Online formatuan ere eskuragarri
Prest zure prozesu terapeutikoa hasteko?
Eman zure ongizate emozionalerako lehen urratsa. Erreserbatu zure lehen saioa gaur.
olatzvega.com 